助産院での母親学級・バースクラス
助産院に行くことになって、「ここで産むなら、バースクラスに参加して下さい」と言われた。バースクラス？？と思ったけど、要は助産院主催の母親学級らしい。
目白バースハウス(目白助産院)では、計4回のバースクラスがあった。
偶数月の毎週土曜日。最終回だけ日曜日。
まず、1回目。旦那さんと一緒に。
このクラスは、目白助産院ではなく、椎名町という所にある嘱託医の長橋産婦人科で行われた。ここの加藤先生という女医さんが、まぁー、ハキハキしてていい先生だった。
そこで、たくさんの妊婦さん(と、その旦那さん)が集まり、これからの妊婦生活をどんな風に過ごしていけばいいのか、という話を聞く。
初めに、自己紹介をしていったのだけど、皆助産院にくる、っていうくらいだから、こだわり派が多いみたいで、「自然に産みたいと思って、ここを選んだ」とか「薬を使わずに、出産したくて助産院を探した」とかって人もいた。私みたいに「水中出産がしたくて探したら、こちらでできるみたいなので来ました」みたいな人は、私くらいだった(笑)
皆、「初めてのお産で不安です。」という人が多い中で、私の「不安もありますが、楽しみな部分が大きいです。」というのが、助産師さんから「いいね！」と褒められた。「お産は大変だけど、ほんとに楽しい事がたくさんありますよ！
これから胎動を感じると、ほんとに幸せになれるし、生まれたらあぁしよう、これしよう、と思うと、楽しみで嬉しくなりますよ！」というのが、とても印象的だった！その考え方、いいね！だって、せっかくの出産っていう人生の一大イベントだもの。楽しみたい！！
2回目は、目白バースハウスにて。
本日は、食の話。私は、この回は母を連れて行った。
まず、アンケートみたいのを配られて、「昨日一日に食べたもの」を書かされる。皆さん、ひじきとかかぼちゃの煮物、とか優等生な答えが多い中で、1人若い子が「えっとー、昨日はケンタッキーとー、ポテトとー。」って言ってて、この中でよく言えたなぁ〜、と感心！あの子はきっと正直でいい子なのね、と思った(笑)仲良くなれそう。
助産師さんの話によると、食べちゃいけない3大物は、アイス！乳製品！（牛乳も！チーズも！ヨーグルトも！）魚卵！だそう。
他にも、麦茶は身体を冷やすし、砂糖、特に白砂糖は体を冷やすので、摂った分だけ陣痛が辛くなると思って下さい、と言われて怖くなった。私は、その日から白砂糖はてんさい糖というのに変えたみた。
でも、摂る量を控えなきゃ意味ないんだけど。だいぶ、自分の中では控えたつもりではあったんだけど・・・。
根菜や生姜など、身体を温める物と妊婦さんは鉄分を多く摂って下さい。と言われる。私は、以前から軽い貧血気味だったので、鉄分はどうやって摂るのがいいですか？と聞いてみる。
ほうれん草とかを食べるのは、もちろんいいけど、一番は鉄鍋かなー？と言われ、鉄鍋！！…それはちょっと難しいかも！？と思った。
鉄瓶でもいいんだけどね。お湯沸かすとお湯がまろやかになるよ、と言われたけど、鉄瓶を買うのは…うーん、と正直思った。そしたら、他にも鉄卵というのがあって、卵型のほんとに鉄！というのがあって、それをご飯炊くときに入れたり、煮物を作る時に入れて煮込んだりするとよいらしい(*^^*)それなら、できるかもー！
終わった後に、母に「どうだった？」と聞くと「面白い話を聞けたわ〜。ご飯の事をこんなに言われる事なんて、なかなかないもの( ´ ▽ ` )」という感想だった。そして、「鉄卵、ウチにあるけど使う？？」って言われてびっくりした！わお！こんな身近に持ってる人が！！なんでも、漬け物でナスをつける時に一緒に入れると、色がキレイに出るから使っていたそう。
ありがたく使わせて頂きました。ご飯を炊く時にも、煮物を作る時にも、ボチャンといれるだけでお手軽でした〜！でも、結局、妊娠後期にはやっぱりヘモグロビンが通常11.5くらいなのが9.5まで下がってしまって、貧血ですね〜と言われて、嘱託医の先生から、鉄剤だされましたけどね。うーん、鉄卵。
効果のほどはいまいちわからず。でも、なんとなく今も続けて使っています。
そして、３回目。
このクラス、肝心要ですよー！
出席必須！出産当日の流れの説明と、どうやって赤ちゃんは生まれるのか講座でした。
ほぼ全員が旦那さんと一緒に参加してました。もちろん私も、旦那さんと一緒に参加。旦那さんにも知っててほしい！！
私は、この回で赤ちゃんがお腹から出てくる時、肩が出せるように、頭が出せるように、自分で旋回しながら出てくる、という話に、すごーい！と感動しました。
本能ってすごい！ちなみに、４回まわって出てくるそうですよ。ぐるぐるぐるぐる・・・
その後、そこの助産院の助産師さんが自宅で出産したビデオを見る。
すべてリアル。
ちゃんと赤ちゃんが出てくる所もしっかり映っていた。旦那さん方は「うわー。」ってなるのかと思っていたけど、案外しっかり見て質問とかしてたから、意外だった。
ウチの旦那さんも立ち会い希望を出していたので、ちゃんと見ていて、よしよしと思った。私としては、何をして欲しい訳ではないけれども、いてくれたらうれしいだろうな〜、と思っていた。
出産当日のどんな風になったら、連絡するのか、何を持ってくるのかなどを教えてもらった。持ち物に、「小さめのおにぎり１０個、常温の水分（水とかお茶とか）、ピップエレキバン、妊娠後期に渡す産道を柔らかくするオイル、ホッカイロ」なんかがあったのは、このバースハウス独自だろうな～、と思った。
食べれんの！？おにぎり！？陣痛中に！？と思ったけど。
実際の当日は持ってったし、４個は食べれたけどね。水中出産のプールに入ってから、2個食べたな～。
しっかり食べないと、産む力が足りない！！と言う事らしい。おもしろいね。
そして、最後の４回目は、ここで産んだ人が赤ちゃんを連れて、産後一か月の生活、というのが、どんな感じかを聞く、というクラスだった。それは、私一人で行った。他の人も、ご夫婦で来てる人は数組。
みんな、同じくらいの予定日だから、疑問に思う事が似ていて、他の人の質問も、大変参考になった。例えば、ベビーベッドはいるのか、とか、陣痛が来てからタクシーとかちゃんと呼べました？とか、一ヶ月が過ぎて、一番困ってる事って何ですか？とか。とりあえず、子どもの物は、子どもによって必要だったりいらなかったりするから、必要になってから買えばいい、って事みたい。
実際、私も母乳で育てたい！と思っていて、母乳はだいぶ出たけど、血圧が高くなってしまったせいで、ミルクを使わざるを得なくなったりした。
なので、産まれてから慌てて哺乳瓶とか買ったけど、すぐ来たし、特に困らなかった。妊娠中は、たまごクラブ的な雑誌を見るたびに、「赤ちゃんの準備品リスト」を見るたびに、「こんなにいるの〜！？」と思ってたけど、肌着とか結構もらったり、弟のおうちで去年甥っ子が産まれたから、色々借りたりもらったりして、結局私が買ったのは、紙おむつとおむつ用のゴミ箱くらいなものだった。
リスト、見ると不安になります。ドキドキ。
こうして、毎週末２時間、全４回のバースクラスを無事に受ける事ができました。すごく勉強になったし、色んな知らない事がまだまだあるな〜、と思い知った１ヶ月でした。おもしろかったです。
